Justine Lenoir

Hypnose Ericksonienne

C'est une technique qui permet d’accompagner une personne afin qu’elle puisse changer ses états internes et ses comportements gênants. Au delà de l’aspect magique qu’on peut lui prêter, c’est un merveilleux outil de développement personnel. Le champ d’application est vaste :

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Confiance en Soi, Stress, Angoisses, Phobies, Peurs, Gestion des émotions, Addictions, Changement de comportement, Traumatismes, Blocages, TOC, etc.

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L’état modifié de conscience obtenu par l’hypnose est un processus naturel que l’on expérimente plusieurs fois par jour, par exemple lorsque l’on est dans la lune ou absorbé par une activité. Dans ces états, l’esprit vagabonde…il entre en contact avec des images, des sensations, des sons… une imagination créative. Dans cet état, nous pouvons modifier des processus inconscients. Ce travail se fait par des métaphores et suggestions.

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L’inconscient représente 90% de notre cerveau, regroupant toutes les expériences de notre vie présente. Il gère nos fonctions biologiques, nos apprentissages, notre intellect et nos émotions. Dans l’état d’hypnose, les solutions apparaissent de façon évidente, car les habitudes limitantes, les comportements, les cadres de références peuvent être contournés afin que de nouveaux apprentissages et comportements plus utiles se mettent en place. C’est un état actif dans lequel la personne est amenée à trouver ses propres solutions et opérer des changements conformes à ses valeurs.

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Trame

C'est une technique dans laquelle nous partons du principe qu'un plan d'information est nécessaire au bon fonctionnement du corps, à la cohérence de cet ensemble, composé de milliards de cellules ayant chacune un rôle spécifique.

Ce plan, peut se représenter sous forme d’un canevas de lignes transversales, horizontales et verticales, tels les fils de trame d'un tissu, d’où le nom donné à la technique.

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Sur cette trame circule l’information nécessaire à chaque cellule, à chaque organe pour lui permettre d’assurer ses fonctions.

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La circulation harmonieuse de l’information est la base de notre équilibre et de la santé. A contrario, toute perturbation de cette circulation entraînera des désordres, des déséquilibres, du mal-être.

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Le but d'une séance est de rétablir l’équilibre du canevas, de remettre en place le schéma initial de notre corps.

Ce schéma peut en effet se trouver perturbé par des déséquilibres dans la circulation de l’information. Ces perturbations proviennent le plus souvent d’émotions mal ou non exprimées qui vont constituer des “poids”, des freins à travers lesquels l’information aura du mal à circuler.  

En raison de ces déséquilibres, le corps envoie des signaux d’alarme : tensions, douleurs, fatigue, instabilité, anxiété, mal-être...

Tout l’enjeu de la séance de Trame est de faire circuler l’information dans le corps de façon harmonieuse, à la manière d'un instrument de musique que l'on accorde, via une séquence de 16 gestes, par un touché léger au niveau de la tête, du tronc, des mollets et des pieds.

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